2024/07/08
ササミ香草焼き
ハムカツ
鶏ごぼう
健美膳(要前日予約)：ササミ香草焼き
本日のメニューは、ハムカツ＆鶏ごぼうです
分厚いハムを揚げてサクサクフワフワ食感でお馴染みのハムカツが今月も登場です
ハムカツはハムだけでも美味しいのに揚げ物にすることによってお得感が増すうれしい1品です
副菜には、どこかほっこりした気持ちになる「鶏ごぼう」を添えました
ごぼうは食物繊維、イヌリンなど栄養素が豊富
色々な食材を食べてお昼からの活力にしてみてください
本日のメニューは、ササミ香草焼きです
体作りをしている方には嬉しい食材の「ササミ」に
ハーブの香りが漂う香草焼きにしました
そしてオクラを使った料理が増えてきたので夏を感じますが
オクラは低カロリー低糖質な緑黄色野菜です
ネバネバ成分に含まれる食物繊維には生活習慣病の予防や
お通じの改善が期待できる食材です
夏が旬の食材は暑くなってきた今、積極的に取り入れていきたいものですね
